Método de transformación personal – 3 meses de acompañamiento
Un viaje profundo para reconstruir tu autoestima, despertar tu conciencia y sanar tu corazón desde el amor propio, la verdad y la conexión contigo.
DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA
Vivimos desconectados de nosotros mismos, buscando fuera lo que solo puede construirse dentro.
“Vuelve a ti” es un acompañamiento transformador de 12 semanas creado para ayudarte a reconectar contigo, sanar heridas emocionales, fortalecer tu autoestima y empezar a vivir desde una versión más consciente, libre y auténtica.
“Vuelve a ti” es un acompañamiento transformador de 12 semanas creado para ayudarte a reconectar contigo, sanar heridas emocionales, fortalecer tu autoestima y empezar a vivir desde una versión más consciente, libre y auténtica.
No es solo una formación.
Es un espacio seguro donde vas a comprenderte, escucharte y reconstruirte desde dentro.
Es un espacio seguro donde vas a comprenderte, escucharte y reconstruirte desde dentro.
Cada sesión combinará:
- Reflexión profunda
- Herramientas prácticas
- Ejercicios emocionales
- Dinámicas de conciencia
- Espacio para compartir y resolver dudas
- Acompañamiento humano y cercano
FORMATO DEL PROGRAMA
- Duración: 3 meses
- 12 sesiones en directo
- 1 sesión semanal
- Duración por sesión: 1h 30min
- Modalidad: Online por Zoom
- Grabaciones disponibles (opcional)
- Material complementario y ejercicios prácticos
🌱 MES 1: VOLVER A TU VALOR — Semanas 1–4
Reconstrucción de autoestima y amor propio
SESIÓN 1 — El inicio de tu transformación
- Presentación del proceso
- Por qué te has desconectado de ti
- Cómo empezar a cambiar tu relación contigo
- Ejercicio de autoconocimiento
SESIÓN 2 — La voz con la que te hablas
- Detectar diálogo interno destructivo
- Cómo dejar de maltratarte emocionalmente
- Reprogramación emocional
- Ejercicio práctico de observación mental
SESIÓN 3 — Heridas emocionales y origen de la baja autoestima
- Infancia y heridas emocionales
- Rechazo abandono comparación y desvalorización
- Cómo esas heridas afectan tu vida actual
- Dinámica de sanación emocional
SESIÓN 4 — Aprender a elegirte sin culpa
- Límites sanos
- Dependencia emocional
- Dejar de vivir para agradar
- Cómo empezar a priorizarte
🌸 MES 2: DESPERTAR DE CONCIENCIA — Semanas 5–8
SESIÓN 5 — Vivir en automático
- Cómo el sistema y las experiencias moldean tu mente
- Creencias limitantes
- El piloto automático emocional
- Ejercicio de conciencia diaria
SESIÓN 6 — El poder de tu mente y tu energía
- Cómo afectan tus pensamientos a tu realidad
- Energía emocional
- Frecuencia y entorno
- Técnicas para elevar tu estado emocional
SESIÓN 7 — Relaciones conscientes
- Relaciones que drenan vs relaciones que expanden
- Patrones tóxicos
- Amor consciente
- Cómo dejar de conformarte con menos de lo que mereces
SESIÓN 8 — Reconectar con tu intuición
- Diferencia entre miedo e intuición
- Señales internas
- Aprender a escucharte
- Ejercicio de conexión interior
🌟 MES 3: SANAR Y LIBERAR EL CORAZÓN — Semanas 9–12
SESIÓN 9 — Soltar el pasado
- Cómo dejar de vivir atrapado en el dolor
- Apegos emocionales
- Perdonar sin justificar
- Ejercicio de liberación emocional
SESIÓN 10 — Sanar tu niño interior
- Necesidades emocionales no cubiertas
- Reparentalización emocional
- Cómo darte hoy lo que antes necesitabas
- Meditación guiada
SESIÓN 11 — Crear tu nueva identidad
- Dejar atrás versiones antiguas
- Hábitos emocionales
- Cómo convertirte en quien quieres ser
- Ejercicio de visualización y acción
SESIÓN 12 — Volver a ti
- Integración de todo el proceso
- Cierre emocional y energético
- Reflexión final
- Nuevo comienzo personal
¿PARA QUIÉN ES ESTE MÉTODO?
Este programa es para ti si:
- Sientes que te has perdido a ti misma
- Te cuesta valorarte
- Quieres sanar emocionalmente
- Deseas entenderte más profundamente
- Estás cansada de repetir patrones
- Quieres transformar tu vida desde dentro
¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?
- Más autoestima y seguridad personal
- Mayor claridad emocional
- Herramientas para gestionar tu mente
- Relaciones más conscientes
- Reconexión contigo
- Más paz, amor propio y autenticidad?
Inicio del método Vuelve a ti: Lunes 15 de junio, a las 19h.(hora España).
Duración: 12 semanas, una sesión semanal en directo.
INVERSIÓN
397€
💜 325€ — precio especial de lanzamiento
⏳ Disponible para las primeras 10 plazas
Incluye:
✨ 12 sesiones en directo
✨ 3 meses de acompañamiento
✨ Grupo privado para preguntas y apoyo
✨ Ejercicios prácticos
✨ Espacio seguro de crecimiento y transformación
✨ 3 meses de acompañamiento
✨ Grupo privado para preguntas y apoyo
✨ Ejercicios prácticos
✨ Espacio seguro de crecimiento y transformación
Plazas limitadas para ofrecer un acompañamiento cercano y profundo.